愛美愛自己.

內容簡介

詳細資料

關鍵詞：像極了鄰居的夫妻 問：我跟我老公是19年1月份相親認識的，認識後先做了一段時間的朋友，後答應做他的女朋友。之後不久就懷了寶寶，然後5月份訂婚，19年10月結婚。 上個月生下孩子。現在在坐月子期間，生孩子時，那幾天他感冒了，出院回到家，他說怕感冒傳給我就去客廳睡，感冒好了就回房間來睡了幾天。 昨天晚上，又跟我說他鼻子出血又頭疼，又說在客廳睡。我就生氣了，說隨便你在哪睡，以後也在那睡，不要回來了。他就問我生什麼氣，我不理他，他也不哄，回客廳睡去了。 我越想越氣，覺得我們根本不像夫妻，像鄰居，就發了條微信給他，說：「鄰居，請不要半夜來我房間上廁所。」他以前也會半夜來上廁所。 他也不回，我估計他睡著了就發微信質問他。我們的問題是缺乏溝通，還是我的情緒有問題，還是他不夠愛我？ ......... ... 冷愛回覆： ​想要擺脫現在的困境，你首先需要的是認知升級，而不是說因為你的情緒有問題或是缺乏溝通，這些都不是重點。 我先幫你做三個方面的認知升級： 第一，任何事情，首先學會看全局，看關係。 你現在是全部衝到了細節裡面，看不到關係的全貌。 這段關係的全貌是什麼？ 是你們糊裡糊塗開始，糊裡糊塗就發生關係，糊裡糊塗懷孕，糊裡糊塗結婚，然後糊裡糊塗就把孩子生下來，這大概是「葫蘆僧判葫蘆案」那樣的糊裡糊塗。 你們雙方都沒有對關係有過一個清晰的討論。 比如，為什麼要孩子，怎麼撫養這個孩子，兩個人怎麼睡，然後如果雙方的健康出了問題應該怎樣處置，這些應該都有一個充分的討論。 第二，退一萬步講，就像你說現在像是鄰居關係，但現在這個局面比鄰居關係還要差。 鄰居關係，兩個人互相還會有個問候。 他現在可能沒有照顧到你的感受，反過來你也沒有學會經營關係。 他都已經感冒了，晚上又跟你說鼻子出血又頭疼，而你給他發的聊天記錄里說的都是什麼？ 你根本沒有關心過他有沒有頭疼這件事情。 如果要好好經營一段關係，那當他說：「我今天都說有點頭疼」的時候，哪怕是鄰居也得問下，「你怎麼了，發生了什麼事情了？」，而不是開始吵架。 遇到個好鄰居，也會互相搭把手，而不是在對方鼻青臉腫的時候再吵一架。 第三，再退一萬步講，如果你們連鄰居也不算，就只能是陌生人。 我要告訴你一件事情：如果兩個人處在一個衝突階段，最後的結果要麼是雙贏，要麼一個人贏，最差的結果是雙輸。 你現在的思維就是一種典型的零和博弈思維，雙輸型思維。 在聊天記錄里你有一句話其實特別可怕，你說：「不把事情說清楚，誰都別睡了」。 你知道，這種話背後的含義很可怕，這就是說：「你讓我不好受，我讓你也不好受」。 這就是典型的零和博弈思維，「誰讓我不高興，我就讓他不高興」。 如果你境界高一點，你選擇讓一個人贏，你可以說：「我捨己為人，他頭疼，雖然我心裡有點不舒服，今天也別煩了，就這樣吧」，這好歹讓他一個人舒坦了。 又或者，你過去把他拎起來，發泄一下，讓自己爽了，也好過在微信上啪啪啪一頓吵來得強吧？ 現在是誰也不爽，這就是雙輸。 我們的人生，儘可能尋找雙贏，不行就讓其中一個人爽，最要不得就是大家都不爽。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/emotion/lvo9lzz.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010325157

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