愛美愛自己.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美健生技】強氏葉黃素膠囊雙享組(共2盒120粒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美健生技】強氏葉黃素膠囊雙享組(共2盒120粒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美健生技】強氏葉黃素膠囊雙享組(共2盒120粒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• 葉黃素
• 山桑子
• 維生素A
• 維生素C
• 維生素E
• 鋅
• 硒

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：美健生技強氏Lutein葉黃素膠囊1盒
  2.商品品名：強氏Lutein葉黃素膠囊
  3.商品重(容)量：500mg/顆/60顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：葉黃素FloraGLO Lutein、金盞花萃取物含玉米黃素5%、山桑子萃取粉、維生素C、DHA粉末、小米草萃取粉、酵母硒、葡萄糖酸鋅、維生素E、維生素A 、糊精、硬脂酸鎂、明膠
  5.食品添加物名稱：硬脂酸鎂
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：麗軒國際開發有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市新莊區思源路453巷3號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-89928118
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：219
  11.食品業者登錄字號：F-128402238-00000-2
  12.投保產品責任險字號：17702字第06ML000339號
  備註欄：1.食用方法-每日2顆，宜於餐後以開水食用，多食無益。 2.注意事項4歲以下小孩、懷孕或哺乳婦女請先諮詢醫師後方可食用 3.保存方法請置放在陰涼乾燥處保存﹐避免高溫、潮溼或日光直射

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熱點新知搶先報

2020年3月9日，西班牙《機密報》(El Confidencial)邀請歐洲肥胖醫學研究所的營養學家分析了幾位世界領導人的飲食。專家們將俄羅斯總統普京、美國總統川普、德國總理默克爾的飲食進行比較。 ​根據世界衛生組織的數據，俄羅斯的肥胖率為25.7％，儘管普京已經67歲了，其身材仍然令人羨慕。普京主要吃瘦肉、魚、水果、蔬菜、穀物和雞蛋。俄羅斯總統儘量不吃深加工食物，很少飲酒。如果確實需要喝一杯，普京一般喝葡萄酒或啤酒。他喜歡的飲料是土耳其咖啡、草茶和酸奶。 普京的早餐是非常豐盛的，他一般會吃添加了阿爾泰蜂蜜的蕎麥粥，配上煎蛋或芝士鵪鶉蛋，水果和乾果同樣必不可少。晚餐則比較清淡。為保持身體健康，普京經常從事運動——游泳、格鬥、滑雪和冰球。 美國肥胖率為37.3％，現年73歲的川普總統膽固醇偏高，身體輕度肥胖。即便如此，美國總統仍然很喜歡吃快餐。漢堡包、雞蛋三明治、培根、炸雞翅配薯條、披薩、糕點等都是他喜歡吃的。美國總統不喝酒，但他喜歡加上咖啡和巧克力奶昔的健怡可樂。 川普青年時期，曾是棒球和美式足球的愛好者。但現在經常久坐，很少運動（打高爾夫）。營養學家認為，不健康的生活方式會增加患上高膽固醇癥和心血管疾病的風險。 德國肥胖率為25.7%，現年65歲的默克爾總理喜歡滑雪和遠足，但體育鍛鍊她只是偶爾為之，沒能形成習慣。默克爾是德國傳統美食的支持者，她喜歡德式烤腸配土豆泥、瑞士奶酪火鍋和啤酒，晚餐時默克爾喜歡吃蔬菜。（2020年3月10日，作者：劉鵬）

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文章來源取自於：

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