愛美愛自己.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】*歐力勇膠囊30粒X3入(L-精胺酸.南非醉茄.香蕉)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】*歐力勇膠囊30粒X3入(L-精胺酸.南非醉茄.香蕉)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 精胺酸
• 鋅

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：歐力勇膠囊食品30粒
  ◆商品容量：每粒600mg X30粒/裝
  ◆商品成分：L-精胺酸250mg、南非醉茄萃取粉120mg、日本專利香蕉萃取粉30mg、葡萄糖酸鋅100mg、麥芽糊精、二氧化矽。
  (膠殼部份：明膠、硫酸月桂酯鈉、水、甘油)。
  ◆主原料來源: 南非醉茄萃取粉來自印度
  ◆產 地：台灣
  ◆食用方式：每日1粒，一日請勿超過2顆，多食無益。
  ◆保存期限：3年
  ◆注意事項： 本品含有南非醉茄萃取粉，嬰幼兒、孕婦、老年人及腸胃功能不佳者不宜食用。
  ◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處

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文章來源取自於：

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